เราอาจไม่ต้องการ 10,000 ก้าวต่อวันเพื่อชีวิตที่ยืนยาว

ผู้ใหญ่มักต้องการอย่างน้อย 7,000 ก้าวต่อวันหรือควรเล่นกีฬามากกว่า 2.5 ชั่วโมงทุกสัปดาห์เพื่อให้มีอายุยืนยาวที่สุด ตามการศึกษาขนาดใหญ่สองครั้ง การศึกษาครั้งแรกซึ่งตีพิมพ์ในJAMA Network Openเมื่อเดือนที่แล้ว ติดตามชายและหญิงวัยกลางคนกว่า 2,000 คนมานานกว่า 10 ปี เมื่อผู้เข้าร่วมเข้าร่วมการศึกษาครั้งแรก พวกเขาสวมจอภาพที่ติดตามก้าวของพวกเขาอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ นักวิจัยพบว่าผู้ที่เดินมากกว่า 7,000 ก้าวต่อวันลดความเสี่ยงในการตายได้ 50-70% เมื่อเทียบกับผู้ที่เดินน้อยกว่า

ไข้หวัดใหญ่ฤดูกาล 2021: สิ่งที่ต้องรู้

ในฐานะที่เป็นอุณหภูมิที่เย็นและนักเรียนกลับไปที่ห้องเรียนท่ามกลางอย่างต่อเนื่องCOVID-19 โรคระบาด , โรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลได้มาถึงอีกครั้ง เจ้าหน้าที่เร่งให้ชาวอเมริกันรับกระสุนปืนและผู้อำนวยการศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) Rochelle Walensky กล่าวเมื่อสัปดาห์ที่แล้วว่าในขณะที่เธอรู้ว่าผู้คน “เบื่อที่จะพูดถึงวัคซีน” แต่ก็ยัง “สำคัญเป็นทวีคูณในปีนี้” ที่จะฉีดวัคซีน

อาการซึมเศร้า วิตกกังวลลดลง เนื่องจากข้อจำกัดด้านโควิด-19 ของสหรัฐฯ สิ้นสุดในปี 2564

อาการของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลในผู้ใหญ่ชาวอเมริกันลดลงในช่วงครึ่งแรกของปี 2564 เนื่องจากชาวอเมริกันได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19และการล็อกดาวน์ของรัฐ รวมถึงยกเลิกข้อจำกัดอื่นๆ

9 ขวบในการทดลองวัคซีน COVID-19 ของ Moderna: ‘ไม่มีอะไรต้องกลัว’

เด็กกว่า 13,000 คนทั่วประเทศลงทะเบียนทดลองวัคซีนโควิด-19 ของโมเดอร์นา รวมถึง อัลเทีย แมดเดน วัย 9 ขวบจากรัฐเคนตักกี้ Althea บอกกับWYMTว่า”การมาเยี่ยมของฉันนั้นง่ายมากอย่างที่พ่อของฉันพูด “มีไม้กวาดจมูกด้วยและเราได้ทำการ telemeds สองสามครั้ง”

ออกกำลังกายแบบไหนช่วยให้นอนหลับดีขึ้น

ปกติการออกกำลังกายประจำสามารถช่วยให้ผู้คนมากที่สุดในการนอนหลับดีขึ้น ตามรายงานของมูลนิธิการนอนหลับ การศึกษาพบว่าผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับเรื้อรังและเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำสามารถนอนหลับได้เร็วขึ้นถึง 13 นาทีและนอนหลับได้นานขึ้น 18 นาที

ผู้อำนวยการ NIH เชื่อว่าจะมีการแนะนำวัคซีนเสริม coronavirus อย่างกว้างขวางแม้จะมีความเห็นของ FDA

เมื่อวันศุกร์ คณะกรรมการที่ปรึกษาด้านวัคซีนและผลิตภัณฑ์ชีวภาพที่เกี่ยวข้องขององค์การอาหารและยา (FDA) ปฏิเสธไม่ให้มีการยื่นขอวัคซีนกระตุ้น ยกเว้นสำหรับผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป และสำหรับประชากรกลุ่มเสี่ยง ในการสนทนากับFox News Sundayคอลลินส์ปฏิเสธการตัดสินใจของ FDA เนื่องจากอาจมีการเปลี่ยนแปลงเมื่อมีการทบทวนวิทยาศาสตร์เพิ่มเติม

คณะกรรมการองค์การอาหารและยารับรองผู้สนับสนุนวัคซีน COVID-19 ของไฟเซอร์สำหรับผู้ป่วยอายุ 65 ปีขึ้นไปที่มีความเสี่ยงสูง

อาหารและยาของสหรัฐ (FDA) คณะที่ปรึกษาในวันศุกร์ที่ได้รับการอนุมัติในกรณีฉุกเฉินได้รับการรับรองสำหรับPfizer-BioNTech -19 COVID วัคซีน Booster ยิงอย่างน้อยหกเดือนต่อไปสองปริมาณในหมู่คนวัย 65 ปีขึ้นไปและผู้ที่มีความเสี่ยงสูงจากการสัมผัสและอาชีว โควิด-19 รุนแรง.

วัคซีน COVID-19: เจ้าหน้าที่สาธารณสุขอังกฤษปฏิเสธที่จะอนุมัติการยิงสำหรับเด็กที่มีสุขภาพดีอายุ 12-15

รัฐมนตรีได้ขอให้เจ้าหน้าที่ทบทวนคำแนะนำโดยคำนึงถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในขณะที่ภาคเรียนกำลังดำเนินไป คำแนะนำในปัจจุบันจะช่วยให้วัยรุ่นที่มีโรคประจำตัวหรือผู้ปกครองที่อ่อนแอสามารถถูกยิงได้